孩子情緒失控應對方法1：「就是說嘛」同感法

家有小機靈→→父母對策：「就是說嘛」同感法

小機靈非常好懂，因為他們的心情全都寫在臉上。

「耶！太棒了！」高興時，他們會開心得又跳又叫。「爛死了！搞什麼嘛！奇怪耶！」不高興時也會抱怨個不停。他們心情好的時候非常可愛，不好的時候父母就非常難過，等著看小機靈上演暴跳如雷的戲碼。

我們家阿大只要看到熱呼呼的白飯就開始生氣，會用筷子敲著碗說：「這麼燙要怎麼吃啦！」前幾天在吃親子丼時，阿大更是大發脾氣。這時應該這樣反應：

1. 先不管他，讓他發洩情緒。
2. 表示同感。
3. 問他「那要怎麼辦呢？」

首先，別管他，就讓他發洩情緒吧。

這是因為小機靈會把氣出在東西或人身上，有時甚至口出惡言。對父母而言，最難忍的就是這一關了。但無論如何，一定要沉住氣！這時對小機靈大罵「你說那什麼話！」「你給我閉嘴！」只會火上加油，甚至讓孩子更不滿。

最好的處理方式就是「假裝不知道」，利用這段時間思考其他事情；如果孩子想亂摔東西，可以拿抱枕或布偶娃娃給他發洩。

第二步是「表示同感」。

回頭想想，阿大會生氣也是情有可原，畢竟親子丼是將滾燙醬汁淋在熱呼呼白飯上的料理，說燙也的確很燙。於是我採取「就是說嘛」應對法，向他表示我的同感。

「好燙！」「就是說嘛！真的好燙喔！」「燙到我沒辦法拿碗了！」「真的耶，真的好燙喔！」阿大發現我能體會他的心情後，氣馬上就消了。

接著就是最後一個步驟──問他「怎麼辦呢？」

等阿大氣消得差不多時，我開口問他：「那你打算怎麼辦？」

他的回答真是讓我又好氣又好笑：「不過，親子丼就是要這樣燙燙吃才好吃吧！」（那你是在發什麼脾氣啦！）

有了這樣的認知後，就可以想辦法避免類似的情形再度發生。

就拿熱呼呼的白飯來說，如果端上桌時，先提醒孩子「飯很燙喔，要小心拿」，讓他有心理準備，想必結果一定大不相同。

孩子情緒失控應對方法2：從孩子立場出發的消氣法

家有小貼心→→父母對策：消氣法

小貼心很少發脾氣。

他們有求必應，總是犧牲自己、成全別人。所以有些人會得寸進尺，強迫他們幫忙做事。即使被這樣對待，小貼心表面上還是笑笑的，周圍的人也不太會發現他有異狀。

但可別以為小貼心沒有脾氣，一旦怨氣累積到頂點，他們就會將平常壓抑的部分一次爆發出來。這時孩子通常無法控制自己，爸媽也會不知所措，因為他們根本沒看過孩子氣成這樣。

爸媽們，可別因此而氣餒。有一個處理方式不僅保證能讓小貼心消氣，還能讓他有更進一步的成長。

小貼心發脾氣時，請站在他的立場。

盡量讓他發洩壓力，這樣會讓他舒坦一些──我稱這樣的方式為「消氣法」，能防止怨氣積滿爆炸。

發洩的方式因人而異。我有個小貼心朋友，每次和老公吵完架，都會做披薩發洩怒氣，邊搥打麵皮邊罵「那個死鬼！」據她表示效果非常好。

另一個小貼心女孩，她是籃球隊主將，一有壓力就會在泡澡時跟媽媽大肆抱怨：「今天被教練罵了……」「隊友自己失誤，居然把錯怪到我頭上！」說完，就在浴缸裡嚎啕大哭。哭完，恢復精神後，就會跟媽媽說：「啊，輕鬆多了！媽媽，下次還要聽我抱怨喔！」

你的孩子做什麼事會露出舒坦的表情呢？

處理小貼心的情緒失控有兩個重點：

1. 一是平時用「消氣法」讓他發洩壓力
2. 二是在他發脾氣時與他同一陣線

小貼心只會在信任的人面前表現出真正的自己，所以能做到這兩點的，也只有他的家人了。用這樣的方式，將小貼心的壞心情、壞表情一掃而空吧！

孩子情緒失控應對方法3：家長保持冷靜的放寬心法

跟小沉穩需要打一場口舌之戰。

你會發現，小沉穩真的是不折不扣的碎碎念大王。他們精明聰慧、詞彙豐富、思路清晰，一旦跟小沉穩爭辯起來，就連大人也只有被壓著打的份。比方說──

「幫我把盤子拿過來，我要洗碗了！」「媽媽，拜託人家做事時要加個『請』字。」

「好啦好啦，請你幫我把盤子拿過來。」「是『好』，不是『好啦好啦』。」

真不知平時沉默寡言的小沉穩哪來這麼多話可說。

聽到這種話實在是令人火大，偏偏他們又說得頭頭是道，這時如果硬嗆回去，只會越講越生氣，最後演變成大吵的局面，搞得好像大人才是無理取鬧的小孩似的。那麼，這種時候到底該怎麼做才好呢？

請別想跟他爭輸贏。

也別接受他的挑釁。

千萬不要「誤以為」自己說得過他，小沉穩的邏輯能力無人能敵。

然而，就算他的口氣是如此冷靜，但請不要忘了，他其實還是個孩子，面對孩子時，大人就要拿出大人的氣度。

某個媽媽跟我說：「和小沉穩相處的訣竅，就是『好媽媽不跟小沉穩鬥』。」學會這個方法之後，再回頭看一次剛才的情形。

如果他說「是『好』，不是『好啦好啦』」，該怎麼回答呢？──「好。」

好不容易拿到盤子，如果他又說「我拿來囉，怎麼沒說謝謝？」又該怎麼回答呢？──「好，謝謝。」

這種冷靜、順應孩子的回答法，能滿足「小沉穩」的好勝心，自然能將親子雙方的爭執機會降到最低。

但是你受得了嗎？我自己是受不了啦，好幾次都差點脫口而出「你說夠了沒？」這可能也是訓練媽媽耐心與寬容心的方法之一吧？

孩子情緒失控應對方法4：溫和堅定的大人威嚴法

家有小風雲→→父母對策：大人威嚴法

小風雲人高馬大、嗓門宏亮，他們一發脾氣，媽媽就倒大楣了。哄沒用、拐也沒用，最後只好用音量跟他拚輸贏……真是難為小風雲的媽媽們了。

我讀小學時，有位女老師很擅長解決小風雲們的紛爭，我認為她的方法相當值得參考。這位女老師的外型很像一尊大佛，現在回想起來，她大概也是個小風雲。她的態度如下：不讓步、不畏縮、光明正大。

每次班上同學一吵架，她就會收起笑容，用低沉而莊嚴的聲音簡明扼要地說一句：

「好了，夠了。」這一招的效果非常驚人。不知道是因為她的體格還是氣勢（又或是燙著一頭爆炸捲髮的關係），總之，她渾身散發著讓人不敢回嘴的「壓迫感」，給孩子一種「這個人不好惹」的感覺。

那麼，就讓我們仿效這位大佛老師，來治治無理取鬧的小風雲吧。

比方說，當小風雲在店裡吵著要買某樣東西時──

「我要買這個！買給我！買給我！」

「我知道（先表示理解），但現在沒有要買（冷靜拒絕）。」

「不管！買給我！」

「不行（回答時聲調放低）。」

雖然你知道他想買，但態度還是要像大佛一樣穩如泰山。不須心生歉意，也不要面帶笑容，一絲笑意都不行。如果表情或態度稍有鬆懈，小風雲就會知道自己有機可乘，進而使出九牛二虎之力跟你胡鬧。

如果孩子鬧得太厲害，可以先把他帶到樓梯間或離開商店。給孩子五到十分鐘時間冷靜下來，然後繼續下一個行程。

唯有大人態度堅定，孩子才會乖乖聽話。